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09/05/2016

Estresse, não permita que ele tome conta de você!

O Brasil é o segundo país do mundo no ranking do estresse elevado. A informação é da Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA), que estima ainda que ao menos três em cada sete trabalhadores não sabem, mas sofrem com a síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento físico.


Temos informação demais, tempo de menos; comida demais, exercícios de menos; trabalho demais, lazer de menos. O que fazer para equilibrar essa balança? Essa é uma reflexão essencial para quem quer ter qualidade de vida. Adoecemos sem necessidade pelo desgaste gerado por esse estresse elevado. Busque o equilíbrio em tudo o que você faz e desfrute de uma vida mais leve, feliz, saudável e prazerosa.


E se necessário procure um profissional que possa lhe auxiliar com técnicas integrativas como a Microfisioterapia, Osteopatia, Leitura Biológica, Naturopatia e a Terapia Manual.